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メタボリック・シンドローム（以下メタボ）とは、内臓脂肪型肥満に加えて、
【高血糖】【高血圧症】【脂質異常】のうちいずれか2つ以上を合併した状態のことです。
メタボになると動脈硬化となり心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしやすくなり、
食べすぎや運動不足が原因とされます。
男性腹囲：８５ｃｍ以上、女性腹囲：９０ｃｍ以上の人は要注意!!
※腹囲とはへそ周りのことです。（ウエストではない）
※BMI25Kg/㎡未満であっても腹囲が基準値を超えれば内臓脂肪型肥満となります。
(平成16年の国民健康・栄養調査の結果によれば、40歳から74歳の男性の2人に1人、
女性の5人に1人がメタボ！)
厚生労働省HPより